Hilfe! Ich werde immer rot beim Sport!
Bitte helft mir ich hab ein großes Problem :(
In Sport da werd ich, vor allem bei Sonne und beim Rennen, richtig rot im Gesicht! Sieht man natürlich echt stark, eben weil ich auch so blass bin. Nicht nur beim Sport, auch wenns mir sehr warm ist. Außerdem schwitzt ich immer so und ich komm ganz schnell außer Puste...
Das rotwerden habe ich von meiner Mutter geerbt :( Kann man es trotzdem irgendwie machen dass man das "abtrainiert"? Wähhrend dem rennen ist es nicht so schlimm, aber nach dem Rennen, also wenn wir gar nichts machen, pocht mein Kopf und wird ganz heiß - > er wird rot. Bitte helft mir das ist mir echt peinlich und es nervt ziemlich...
6 Antworten
ICh kenne das Problem von meiner Freundin. Die tut dann immer davor Make up drauf.Hilft ein bisschen, aber ich finde, das das nicht schlimm ist. Schließlich haben dieses Problem sehr viele Menschen. Aber das mit dem Make up klappt eig. auch gut;) Gruß, Apple234
viel trinken hilft beim Abkühlen.
Ich glaube, es hilft, wenn du öfter Sport machst und fitter bist, dann ist es nicht immer so anstrengend = du schwitzt nicht so, kommst nicht so schnell aus der puste und wirst weniger rot. Beim Training wird dir das am Anfang auch immer passieren und wenn dir das peinlich ist, solltest du vielleicht irgendwo trainieren, wos niemand sieht (Zuhause, Wald...)
Wenn es vererbt ist kannst du ansonsten nicht viel machen.
Das ist normal: Der Körper will sich abkühlen. Versuch nicht, die Natur abzuändern - das kommt nicht gut.
ah ja, kann ich vielleicht irgendein T-Shirt oder so anziehen in einer bestimmten Farbe damit man es weniger sieht?