Helfen Blaullichtfilterbrillen wirklich etwas?
Hallo, ich wollte mir eine Brille gegen Blaulicht kaufen. Deswegen wollte ich mal fragen, ob sich jemand mit dem Thema auskennt und mir jemand sagen kann, ob es ihm/ihr geholfen hat und mir eine empfehlen kann.
4 Antworten
nachtmodus empfehle ich....und wenn du so nicht spielen kannst, kannst du die nachtmodus-stärke von 100% auf 70-80 % stellen, sodass so vllt das spiel doch spielbar ist.
sonst schau mal auf youtube militär einschlafe in 2 min +atemtechnik 4-7-8
so schaffe ich es auch nach zocken innerhalb von 10-20 min einzuschlafen
Bildschirm aus, Problem gelöst.
Wenn es dir um einschlafen geht, Licht allgemein ist dem nicht zuträglich.
https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/stoert-blaues-licht-tatsaechlich-den-schlaf/
Ja das hilft, es erhöht das Melatonin, das führt dazu, dass man müde wird bzw besser einschlafen kann.
Alternativ kannst du auch den Nachtmodus in Windows aktivieren
Man sieht dass du Fortnite Profi erst seit 5 Jahren bist und nicht seit 7… Fortnite Earnings kann man schlecht im Nachtmodus erspielen
Dann musst du deine Frage genauer stellen.
zB. das du sie für ein Spiel brauchst, ...
Brauche sie nicht genau für ein Spiel… brauche eine Brille die Blaulicht filtert
Ich habe die Technik auch schon gesehen aber irgendwie bringt sie bei mir nichts… Ich weiß nicht, ob ich irgendwas falsch mache aber es hilft net