Hat größe mit Kraft zu tun?
Im gym habe ich mal gesehen wie ein 1,90m großer mann zwei hanteln mit jeweils 80kg hinauf und hinab bewegen kann, und ich dachte mir dabei ich würde sowas mit meiner körpergröße von 1,75m niemals schaffen egal wie trainiert mein körper wäre, dann habe ich auch nachgedacht warum das so ist und welche vorteile er im gegensatz zu mir hat um solch eine aktion durchzuführen, und am ende kam ich dann zum entschluss , dass es sich hierbei natürlich um die größe handelt und dass die größe die wichtigste rolle hierbei sei, weil je größer ein Mensch ist , desto mehr muskeln hat er und das entspricht natürlich Kraft , hat größe also mit Kraft zu tun ?
3 Antworten
Selbstverständlich stehen Körpergewicht und Kraftentfaltung in einer Relation.
http://fitness-experts.de/standards/kraftstandards-maenner
Unklar ist, was Du für eine Übung beschreibst.
Günter
Ein 1,65 m powerlifter hat z.B beim kreuzheben einen wesentlich kürzeren Weg. Soviel sei gesagt!
Ein größere Mensch hat nicht mehr Muskeln, sondern längere, aber damit auch nicht automatisch breitere, was die Stärke ausmacht. Und wenn du jetzt viel Gewicht nimmst, dann wird dein Wachstum drastisch beeinträchtigt, dann wirst du nicht so groß wie du es haben willst! Entweder du wartest jetzt bis du älter wirst und gehst erstmal mehr in Richtung Ausdauer, oder du bleibst gleich groß da du deine Muskeln überstrapazierst. Ich tendiere damit eher zum ersten