Hände kribbeln nach Bankdrücken?

Bin seit einem Jahr wegen Corona nicht mehr ins Gym gegangen habe vor paar Tagen erst wieder angefangen komischerweise kribbeln meine Hände vom Bankdrücken nach ner Weile und werden schwach woran liegt das ? Und mir wird schneller schwindelig und Schwäche Gefühl hatte ich sonst nicht

3 Antworten

RicoRodri

19.06.2021, 20:51

Mach 2 Schritte zurück. Musst dich erst qieder an die Intensität gewöhnen. Wenig Geeicht mehr Wiederholungen z.b. 1 Monat

Mixedwrestler

19.06.2021, 14:14

Vielleicht hast du dir irgendwie Blutgefäße abgedrückt (mir passiert das auch manchmal bei gewissen Tätigkeiten), oder du hast sonst irgenwelche Durchblutungsstörungen oder Kreuslaufprobleme. Das Kribbeln könnte darauf hindeuten .... 🙂