Habt ihr einen "inneren Monk"?
Habt ihr etwas, muss nicht mal diagnostiziert sein oder an eurem Alltag extrem behindern oder ähnliches. Aber, habt ihr was, was ihr immer haben wollt/braucht damit es euch nicht verrückt macht. Dass ihr immer euch in der gleichen Reihenfolge euch morgens "fertig machen" müsst weil ihr euch sonst nicht so wohl fühlt oder so.
Das Ergebnis basiert auf 24 Abstimmungen
12 Antworten
Ordnungszwang. Angst vor gewissen Zahlen. Religiöse Zwangssgedanken.
Diagnostische Kriterien sind:
- Am Anfang einer Zwangshandlung steht ein Gedanke.
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden manchmal die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht."
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten. Wenn der Jetzige nicht passt, suche dir einen anderen!
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes reichen Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
Ich bin - nicht betroffen mich hat nur die Thematik interessiert. Dem bist du mit Bravour nachgekommen. Den Podcast würde ich mi mal anhören wollen ;)
Ich muss alles ordentlich haben, auch an freien Tagen oder Spätschicht muss ich um 8 Uhr aufstehen.
Kann nicht zwei verschiedene Strümpfe tragen, WC Papier muss richtig rum hängen und ja mich stört es total dass ich zwei mal Biontech und einmal moderna bekommen habe. Nicht wegen dem Wirkstoff, aber jetzt ist mein Impfausweis "durcheinander"
das mit dem Impfstoff würde mich auch verrückt machen, bin extra in eine andere Stadt gefahren damit ich 3 x Moderna bekomme
Beim Wäsche aufhängen müssen die Wäscheklammern farblich passen.
Die Klorolle muss sich nach vorne abrollen
Das Besteck im Geschirrspüler muss immer gleich eingeräumt werden, so, dass ich ihn 'blind' ausräumen kann..
Alles aber nur, wenn ich es selber mache. Bei meiner Familie stört es mich nicht und ich ändere es dann auch nicht- ausser die Klorolle, die MUSS nach vorne sein.
Das Besteck im Geschirrspüler muss immer gleich eingeräumt werden, so, dass ich ihn 'blind' ausräumen kann..
Das heißt also Gabeln, Messer, Löffel immer in ein Fach bzw. das gleiche?
Das find ich intressant dass es dich aber nur trigget wenn du es dir selbst so auferlegst, woanders/deinen Eltern dich das aber nicht stört... Warum?
Ja, genau. Am liebsten auch die Teller ect. immer genau gleich. Ich musste es lernen loszulassen, da meine Familie verständlicherweise anfing die Hilfe zu verweigern, da ich ja eh immer reinpfuschte🤣
Bis auf die Sache mit dem ständigen Hände reinigen, bin ich eigentlich wie Mr. Monk.
Ohje... Ist das richtig diagnostiziert? Was kann man dagegen tun (außer vielleicht seiner Störung freihand zu lassen)?
Aber gibts denn nicht Situationen wo du deinen Zwängen nicht nachkommen kannst/darfst - was tust du dann?
Wenn der Couchtisch schief steht ... *Lidzucken*
Und meine Boxen haben links und rechts im gleichen Abstand zum Monitor zu stehen.
Ansonsten bin ich ein Chaot, wie er im Buche steht.
Versteh mich nicht falsch aber das find ich grade irgedwie witzig...