Gute Sportart für unsportliche Menschen?
Hey Leute, ich bin w 14 und sehr unsportlich also nicht stark bzw. sehr schwach
Ich würde gerne mit irgend einem Sport anfangen aber habe keine Ahnung was ich machen soll. Sachen wie Basketball oder Fussball gefallen mir nicht, also keine Teamsportarten.
Hat irgendjemand eine Idee?
danke schonmal :)
8 Antworten
Schach.
Hab da noch night relent das sich da einer verletzt hat.
Turnen, Schwimmen, Tennis, Leichtathletik, Reiten, Judo, Tischtennis, Tanzen, Laufen (Joggen), Wandern, Klettern :)
Hey, ich kann dir seilspringen sehr empfehlen.
Das wird wie bei jedem am Anfang erst einem anstrengend sein aber ist ein Ganzkörper Training und währmstens zu empfehlen :)!
LG
Schwimmen. Durch das Wasser hast du weniger Widerstand und die Muskeln lassen sich so leichter bewegen und konditionieren.
Einfach nur jeden Tag eine halbe Stunde joggen.