Gute fußspann dehnungen?

Ich habe Kunstturnen angefangen und brauche jetzt einen gute fußspann

könnt ihr mir fußspann Dehnungen zeigen aber keine Videos von YouTube um den fußspann zu dehnen sondern wirklich sehr intensive und vielleicht auch schmerzvolle Dehnungen.

Answer 1

[Geocacher76]

Kunstturnen ist eine olympische Sportart, soweit wirst du nach 1 Stunde nicht sein.

Du machst (wenn ich deine Behauptungen mal für wahr halte) Breitensport, also Geräteturnen.

Dehnübungen wie du sie dir vorstellst sind hier absolut nicht notwendig. Lern erstmal einen Handstand, ein Rad usw.

Comments

[Keurin]

Ne ich mache bodenturnen

[Geocacher76]

@Keurin

Also sicherlich keinen Hochleistungssport. Fang doch einfach bei den Grundlagen an.