Gute aufwärmübungen vor dem Training (klimmzüge)?

vor Klimmzügen einfach paar leichte Sätze am Latzug

Wenn du mal nen richtigen Krampf willst gute Idee :D. Ne zum aufwärmen macht man Cardio laufen/ rudern etc. Am besten auch die stellen aufwärmen die du trainieren willst :). Und das dehnen nicht vergessen.