Geräusche beim Schlafen?
Ich mache angeblich Geräusche ( möglich das ich stöne nicht pervers sondern einfach so wenn man zum beimspiel aufwacht und sich dann dähnt) beim Schlafen oder/und rede beim Schlafen. Angeblich weil es mir mein Bruder gesagt hat und einmal auch ein Klassenkollege das ich im Schlaf geredet habe glaube nicht viel aber halt paar wörter, wollte nicht weiter nachfragen. Wieso mach ich sowas und was kann ich dagegen tun und die Geräusche und das Reden sind die Geräusche vielleicht was ich träume ( träume eigentlich sehr selten ) zum beispiel wenn ich was "perverses" träume das ich stöne oder so, und das Reden ist es möglich das ich sachen sage die ich mir im Alltag oder vor dem Schlafen gehen denke ( bevor ich etwas sage was ich denke, hab halt ganz schön verstöhrente Gedanken). Ich bedanke mich jetzt schon für jede Antwort. Danke!
4 Antworten
Hey, ich kenne auch Personen, die beim schlafen reden/ Geräusche machen. Das ist ein unterbewusster Prozess den du nicht wirklich beeinflussen kannst. Am besten nimmst du dich mal selbst beim Schlafen auf und hörst mal, was du da so für Geräusche machst. Vielleicht ist es ja nur deine Atmung, die merkwürdig klingt / pfeift. Dagegen kann man nämlich Atemübungen probieren. Zur Not gibt es immer noch Schlaflabore bei denen man genauer schauen kann, vielleicht kannst du auch im Schlaf nicht richtig abschalten, bzw. erlebst den Traum halt aktiver
Ist normal. Tun viele Menschen nach Studienlage.
Das ist so normal wie Träumen. Mache Dir deshalb keine Sorgen. Denn erst wenn Du Dir Sorgen machst, leidest Du.
Das passiert eben im Schlaf. Kein Problem. Ändern geht nicht. Außer Du schläfst nie!.