Gruselige Kreaturen vor dem einschlafen sehen?
Hallo zusammen :)
ich habe seit einigen Jahren das Problem, dass ich teilweise vor dem einschlafen an gruselige Gesichter aus Horrorfilmen etc. Denke bzw vor meinen Augen sehe, wenn ich versuche schlafen zu gehen. Mal mehr, mal weniger schlimm. Teilweise war ich in meinen eigenen Träumen gefangen und hatte wirklich Panikattacken. Ich schaue seit längerem auch keine Horrorfilme etc. mehr, da ich einfach wirklich panische Angst habe und mir sonst was danach einbilde.
Habe das auch meistens nur, wenn ich alleine bin.
Bin ich damit alleine? Kann mir dazu irgendjemand was sagen?..
3 Antworten
Ich sehe im Moment des Einschlafens, wenn ich gerade so am Rübergleiten ins Land der Träume bin, oft totenkopfähnliche verschwommene Bilder. Ich muss aber anmerken, dass ich dies eher als spannend empfinde. Wenn es für dich unangenehm ist , dann könntest du es ev. mit einem/einer Therapeut/in versuchen. Oder einem Gebet zum Schlafengehen, je nach dem was für dich gut passt.
Ich hab das aber nur wenn ich durch einen luziden Traum auf wachen und ich fang an Stimmen zu hören wenn ich abends im Bett in Stille liege aber noch nicht tot müde bin.
Versuche mal zu meditieren beim einschlafen filleicht hilft das
Manchmal wenn ich schlafen gehe hab ich auch gruselige Kreaturen im Kopf und habe mir eingebildet das sie in mein Zimmer sind.
Keine Ahnung ich kuck keine Horror Filme bin erst 14 aber ich kucke Anime die ein bisschen gruselige sind
Aber woher das kommt weißt du nicht?