Geheimratsecken und Ernährung?
Also ich bin 17 und habe sehr starke Geheimratsecken. Falls es erblich ist dann kann ich mich damit abfinden. Aber inwiefern könnte die Ernährung oder die äußeren Unstände daran Schuld sein? Was kann ich ändern?
(zu äußeren Umständen: Ich schlafe nachts in einem 9m2 großem Raum bei geschlossener Tür und Fenster. Kann das Sauerstoffbedingt den Haarausfall such fördern?)
Bitte dringend um Hilfe, danke!
2 Antworten
Geheimratsecken können teilweise auf genetische Faktoren zurückzuführen sein, aber auch andere Faktoren wie Hormonstörungen, Stress, Mangelernährung und bestimmte Medikamente können dazu beitragen.
In Bezug auf die Ernährung kann es hilfreich sein, sich ausgewogen und gesund zu ernähren und ausreichend Protein, Eisen, Vitamin B und andere wichtige Nährstoffe zu sich zu nehmen, um die Haare gesund zu halten. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann zu Haarausfall führen.
In Bezug auf die äußeren Umstände könnte es sein, dass ein Mangel an Sauerstoff in deinem Schlafzimmer tatsächlich dazu beitragen kann, dass deine Haare nicht so gesund wachsen. Es ist wichtig, dass du genügend Sauerstoff bekommst, um deine Gesundheit zu fördern. Es wäre daher ratsam, das Fenster während des Schlafens geöffnet zu lassen, um ausreichend Frischluft zu bekommen.
Geheimratsecken, auch als androgenetische Alopezie bezeichnet, sind eine Form des Haarausfalls, die durch genetische Faktoren verursacht wird. Es gibt keine spezifische Ernährung oder äußere Umstände, die diesen Haarausfall verursachen oder verstärken. Die Sauerstoffversorgung des Haares hat auch keinen Einfluss auf Geheimratsecken.
Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um den Haarausfall zu verlangsamen oder zu verhindern:
1. Verwenden Sie eine Haarwäsche, die speziell für die Behandlung von Haarausfall entwickelt wurde.
2. Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu häufig zu waschen, zu föhnen oder zu glätten, da dies den Haaransatz schädigen kann.
3. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten, um das Haar zu kämmen, um den Haaransatz zu schonen.
4. Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu stark zu stylen oder zu binden, da dies zu Schäden am Haaransatz führen kann.
5. Vermeiden Sie es, das Haar zu oft zu färben oder zu chemisch zu behandeln, da dies den Haaransatz schädigen kann.
6. Verwenden Sie eine Haar-Pflege-Routine, die auf Ihre Haarbedürfnisse abgestimmt ist und ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffe liefert.
Es gibt auch eine Reihe von Medikamenten, die bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie helfen können. Wenn Sie sich Sorgen wegen Ihrer Geheimratsecken machen, sollten Sie Ihren Arzt oder einen Dermatologen aufsuchen, um die besten Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.