Gefühlstot Sein wieder rückgängig machen?
Hey habe 3 jahrelang dauerkiffen+xtc+speed hinter mir und habe alles gute im leben verloren dadurch auch meine Gefühle bin das heißt ich kann weder lachen noch herzlich weinen und falls doch ist es gefaked bzw ich versuche nachzuempfinden wie die Gefühle früher waren (klingt schräg is aber echt so) kann nur leichte Wut empfinden und nichtma das richtig mehr Gleichgültigkeit als Wut...
Kann auch nix mehr für Mädchen empfinden
Allgemeine für niemanden mehr. Habe auch an nix mehr richtig Spaß
Habe seit 1 Monat aufgehört mache Therapie nur ich weiß nicht womit ich diesen Zustand beenden kann was könnt ihr mir für Hobbys/Nahrung/Sport empfehlen um wieder Energie und Gleichgewicht ins Leben zu bringen
3 Antworten
Ziele im leben setzen und verfolgen. Dann wirst du gefühle wie Stolz empfinden wenn du sie erreichst oder übertriffst.
Du scheinst die Antworten selbst schon zu kennen, aber nur ungern die Geduld dazu aufbringen zu wollen. Denn es braucht jetzt vor allem eins; Zeit für Deine Regeneration. Mach, was Du schreibst, Sport, Meditation... es ist ein steiniger Weg und Erfolg lässt auf sich warten - doch der wird kommen.
Was vielleicht hilft ist eine 5-htp Kur. Sprich mit Deinem Arzt darüber. Wo bist Du stationiert?
Mach dir keinen Kopf und warte noch eine Weile ab, Wechsel deinen Freundeskreis und werde auf keinen Fall rückfällig, dann kommen die Gefühle von alleine wieder.