Fühle mich komisch nach schlafloser Nacht?
Hey,
Also mal vorab ich bin erst 13 Jahre, habe Emetophobie und starke Hypochondrie.
Also jetzt zum Thema, und zwar habe ich die letzte Nacht fast gar nicht geschlafen und bin deswegen heute extrem Müde. Mir ist ziemlich schwindelig und ich habe Kopfschmerzen. Hatte heute immer mal wieder Panikattacken.( Mal extrem schlimme und mal "nur" leichte)
Mir ist außerdem schlecht aber das habe ich jeden Tag.(hängt mit meiner Angststörung zusammen) Mir ist auch sehr warm aber nur so in der Nase, im Hals und halt an/in meinem Kopf.( ich weiß wie komisch das klingt.
Nun jedenfalls wollte ich wissen ob das alles wegen der Müdigkeit kommen kann oder ob das wirklich eine Grippe oder so ist. Bin eigentlich ein Mensch der sehr viel Schlaf braucht. Ich wollte auch noch fragen ob ich was essen soll oder nicht.
Danke schon mal fürs Lesen.
1 Antwort
Entspann dich einfach und schaue folgendes Video:
Ich weiß, dass es krankhaft ist aber dennoch amüsant. ^^
Vielleicht merkst du dabei, dass das alles völlig übertrieben ist und du auch entspannter leben könntest. LG ^^