Freundschaft Plus mit der Ex?
Ich m/22 war 2 Monate mit einem Mädchen zusammen w/20.. Wir fanden uns echt sympathisch, habe jedoch irgendwann festgestellt, dass ich mir doch nicht so viel mit ihr vorstellen kann. Habe dann Schluss gemacht und wir hatten kurz keinen Kontakt. Haben uns dann wieder getroffen und haben eine F+ vereinbart. Es läuft eigentlich ganz gut, aber irgendwie auch nicht.. Sie ist durchgehend in meinem Kopf, aber nicht wegen Liebe, sondern aus irgendeiner unbewussten Angst, denke ich mal.. habe 5 Jahren Aktiv Drogen genommen und hab viele schlimme Dinge gesehen.. Ich weiß nicht ob meine Vergangenheit damit zu tun hat.. Bin bald auch in tiefenpsychologischer Behandlung.. Also die Frage ist eigentlich nur, ob ihr Erfahrungen mit sowas gemacht habt.. und vielleicht kann mir einer helfen zu verstehen, warum sie so penetrant in meinem Kopf drin ist. Gefühlt den ganzen Tag, es sei denn ich bin kurz stark abgelenkt.. wir verstehen uns eigentlich gut, und von ihrer Seite ist die F+ kein Problem… In meinem Leben ist auch momentan nicht sonderlich viel los.. meine Theorie ist, dass sie momentan das einzige ist, was in meinem Leben Spaß macht und ich in gewisser Art und Weise von ihr abhängig bin.. Btw, ich leider seit 2 Jahren an einer Derealisation.. vielleicht hat es auch etwas damit zu tun… Ich möchte sie ungern me für immer loslassen, habe aber Angst, dass es irgendwie das beste für mich wäre..
oder die Angst vor dem alleine sein.
Tut mir leid für dieses durcheinander, aber genau dies spiegelt irgendwie meine innere Verfassung wieder.
Danke im Vorraus.
2 Antworten
Hey.
Schön das du dich so öffnest. Kann komplett verstehen das man sich irgendwann komplett verrückt vorkommt wenn eine Person mehr oder weniger dein Lebensinhalt ist. Aber ich kann dich beruhigen, das ist einfach sehr schwer. Ich hab keine Drogen Probleme und mir ging es mit meinem Ex genauso.
Meistens liegt es an frühkindliche Traumata die dir im Alter zwischen 3 und 7 Jahre passiert sind zb. Verlust von einem Elternteil oder so was in der Art. Diese Erfahrungen wurden nicht aufgearbeitet und unser Unterbewusstsein denkt wir können es mit dieser Person wieder erleben und dadurch heilen.(=deswegen nimmt die Person bei dir einen so hohen Stellenwert ein)
mit deiner Diagnose kenne ich mich lieber nicht so auch aber Therapie ist immer gut. Viel Erfolg.
Erfahrungen mit F+ habe ich leider nicht wirklich. Aber es kann schon sein, dass an deiner Theorie etwas dran ist. Also, dass sie das einzige spannende ist, was in deinem Leben so abgeht.
Wenn wir uns nämlich gut fühlen, wie nach dem Sex oder nach dem nehmen von Drogen, liegt das daran, dass unser Hirn Dopamin ausschüttet. Das ist das Hormon, dass entsteht, wenn man eine Belohnung erhält. Daher entsteht unter anderem auch der Suchtfaktor bei Drogen, Sex, Training, Süßigkeiten und noch vielen anderen.
Wenn du also anfängst in deinem Leben mehr Dinge zu finden, die für dich bestimmt sind und mit denen du dich auch identifizieren kannst, dann sollten diese Gedanken auch weggehen, weil du dann dein eigenes Leben hast und nicht mehr von anderen abhängig bist.
Schau zu dem dann auch einfach mal, was deine Therapeutin dazu sagt. :)