Freundin geht es schlecht aber ich fühle mich nicht in der Lage zu helfen?
Es geht darum dass eine gute Freundin von mir mir des öfteren Anzeichen gibt das es ihr offensichtlich psychisch nicht so gut geht und sie mal gerne reden würden, aber sie traut sich nicht zu fragen
Grundsätzlich würde ich ihr gerne helfen und sie auch fragen ob sie mal reden möchte nur denke ich das ich es nicht schaffen würde also erstens fällt mir Kommunikation sehr schwer heißt bei ernsten Themen kann ich meine Emotionen nicht kontrollieren, heißt es kann vorkommen das ich unbewusst zwanghaft lächle oder ähnliches und das könnte sie verletzen. Und das eher größere Probleme ist das es mir selber einfach auch grad scheiße geht und ich psychisch absolut unstabil bin und selbst nichtmal es schaffe über meine eigenen Probleme zu reden und wenn ich ihr versuchen würde zu helfen, weiß ich, dass es mir dann um einiges schlechter gehen würde (war schonmal in so einer Situation daher weiß ich das).
Und zu ihr zu gehen und ihr zu sagen ,dass ich in einer ähnlichen Situation bin und das wir gemeinsam an uns arbeiten ( so nach dem Motto du bist nicht alleine) macht finde ich auch keinen sinn weil sie wünscht sich offensichtlich jemanden zum reden über ihre eigenen Probleme und würde ich zu ihr kommen und Anfang über meine Probleme zu reden würde sie das nur noch mehr belasten weil sie dann meine Probleme über ihre stellen würde.
Was soll ich jetzt machen weil ich möchte ja das es ihr besser geht aber ich selbst würde daran kaputt gehen wenn ich ihr versuche zu helfen und ihr würde es auch nicht gut tun weil ich bei sowas einfach nicht helfen kann und sie sich durch mein Verhalten/Mimik angegriffen fühlen könnte. Allerdings fühle ich mich so schlecht wenn ich nichts sag weil sie sich dann nicht gehört und wertlos fühlt weil sie denkt es sein mir egal.
4 Antworten
Du musst selbst nicht reden, es hilft Deiner Freundin bereits, wenn Du zuhörst. Statt zu bewerten, helfen auch Fragen, wie z. B. „Was kannst/willst Du tun, damit es Dir besser geht?“
Ich glaube aber, es wäre auch für Dich gut, jemanden für Dich zu finden, der Dir aktiv zuhört.
Alles Gute für Dich,
Giwalato
Heyy
wenn sie snap hat kannst du ihr gerne meinen snap geben (DreamEle26). Dann kann sie sich an mich wenden
ansonsten würde ich sagen, dass du ihr paar anlaufstellen vorschlagen könntest
dazu reicht googlen
LG
Ich würde vorschlagen versucht zusammen eine Lösung zu finden (also keiner spricht richtig sozusagen seine Probleme aus sonder ihr versucht zusammen eine Person zu finden die ihr helfen kann z.B. eine Vertrauenslehrerin) mehr kann ich dir leider auch nicht Raten.
Lg :)
Du kannst ihr nicht helfen, du bist kein Therapeut.
Du kannst ihr nur raten, professionelle Hilfe wahrzunehmen.
Wenn du selbst durch sie beeinträchtigt wirst, hast du das Recht, dich zurückzuziehen.