Ich würde erstmal ganz normal mit ihr reden einfach mal fragen wie es ihr so geht und vielleicht auch fragen was der Auslöser ist.
Dann könntet ihr mal zusammen nachdenken was man tun kann mit es ihr besser geht vielleicht mal eine Therapie besuchen oder mit der Vertrauenslehrerin sprechen.
(Bezüglich der Vertrauenslehrer/in bitte aufpassen. Ich persönlich habe sehr schlechte Erfahrungen mit ihr gemacht, den sie muss die Schweigepflicht auflösen wenn jemand sich selbstverletzt oder Selbstmord Gedanken hat (und wenn die Eltern sich nicht richtig um das Kind kümmern wird das Jugendamt eingeschaltet.))
Und was ganz wichtig ist verstehe sie oder tu zumindest so. Mir hat es persönlich nämlich gar nicht geholfen das meine Freundin z.B. gesagt hat das hilft aber doch nicht als ich gesagt hab es hilft mir aber.
Und sei einfach für sie da das hilft immer am meisten :)
Lg :)