Fress flash?
Hey Leute mein Ziel ist es etwas abzunehmen geht allerdings schlecht wenn ich darauf nicht achte
in der schule, so ich esse manchmal nh brezel von der Mensa, aber wenn ich nachhause gehe, dann esse ich voll oft 2 nutella brote, egal wie oft ich sage ich will das nicht, ich esse das immer, da ich so Hunger habe…:Hat jemand Tips wie ich das umgehen kann?
2 Antworten
Das ist wohl der heiß Hunger auf Schokolade
Hier gibt es halt die Möglichkeit einen riegel dunkler Schokolade zu nehmen . Ein Stückchen abzubrechen und dieses in den Mund legen. Einfach schmelzen lassen ,nicht zerkauen oder so.
So genießt man die schoki mehr. Und das verlangen auf süßes sollte nach einem kleinen Stückchen weg sein.
Vorher kannste ja ein gesundes Brot essen
In diesem Sinne
Idatakimasu (Guten Appetit)
Lege Tomaten auf das Brot und lasse das Nutella weg.
hey danke, hat sehr gut funktioniert (ernst gemeint)