Feminine-/r Beine/Bauch als Junge? (Mann)?
Hallo zusammen!
wie in der Frage bereits erwähnt, habe ich einen meiner Meinung nach sehr femininen Bauch und dünne Beine. Ich betreibe nun seit Monaten Fitness aber es scheint als würde der Bauch nur schlanker, nicht trainierter, werden. An den Beinen setzt sich nahezu kein Fett ab und trotz Beintrainings und Proteinshakes gibt es keine richtigen Muskeln. All das Fett was ich durch viel essen aufnehme gelangt an meinen Po oder teilweise an die Hüft/Taillenpartie.
Könnte es sein dass ich einen erhöhten Östrogenspiegel habe? Oder habt ihr andere Tipps wie ich einen männlicheren Bauch bekommen kann?
ps.: Ich habe die Hose nur angezogen, damit man meine beine besser sieht!
10 Antworten
Hey! Also erstmal sind die meisten Kommentare hier einfach nur unterste Schublade! Heute lachen und morgen dann aber bitte nicht weinen, wenn sich das eigene Kind mit solchen Problemen quälen muss!
Zu deiner Frage:
Für mich sieht es eher so aus, als würde deine Körperhaltung, speziell das Hochheben der Arme, deinen Bauch so aussehen lassen, dann noch die Kleidung die gewählt hast (den Grund hast du bereits erwähnt).
Ich kann dir nur empfehlen nicht zu enge Sachen zu tragen und noch wichtiger, auf deine Körperhaltung zu achten, denn das kann viel ausmachen.
Ich hoffe, dass ich dir irgendwie weiterhelfen konnte! :-)
LG Alex
Das ist wirklich mal sehr nett von dir. Endlich eine richtige antwort! Leider ändert auch die Körperhaltung nicht viel man sieht aber wirklich ein bisschen mehr Fett wenn ich die Arme runternehme. Leider wird es meiner Meinung jedoch nicht viel männlicher egal welche Haltung ich einnehme :/ Das mit der Kleidung mache ich ja auch bereits, war wie gesagt nur für das Bild und das T shirt aus versehen :/
an den Fotos hätte ich auch gesagt 100% Mädchen. vielleicht style etwas ändern und kein pinkfarbendes top und skinny Jeans.
Denke die Pubertät wird das noch regeln bei dir. Vielleicht statt fitnessübungen mehr Kraftübungen und Gewicht zulegen
ich bin schon 21 Jahre alt, da ist nicht mehr viel mit pubertät und nein ich bin kein Mädchen sonst würde ich hier nicht fragen :(
Dann würde ich vielleicht auf Hormone tippen. Wie sieht es bei dir denn mit Körperbehaarung aus?
ja ich würde einfach mal zum Hausarzt gehen und eine Blutuntersuchung machen lassen, bzw. deine Pobleme schildern. Wenn dein Testo wert in Ordnung ist versuchen mit Sport was an deiner Figur zu machen
Könnte es sein dass ich einen erhöhten Östrogenspiegel habe?
Könnte schon sein und Du solltest alles wirklich mal beim Arzt checken lassen
Weibliche Figur ist das nicht - sonst hättest Du einen andere Hintern
Die Beine brauchen Kniebeugen. Bauch : Zum Training passen im Prinzip sit-ups und / oder Crunches. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause.
Und Du brauchst Geduld das geht alles nicht schnell.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Schwere Grundübungen und definitiv mehr essen. Wenn du meinst du isst genug - nein tust du nicht.
Frag einen Trainer, vermutlich ist auch das Training falsch.
Ich esse zur Zeit wirklich viel aber mir wird auch irgendwann schlecht oder soll ich wirklich über den Hunger essen??
Du sollst auch nicht über den Hunger essen sondern das richtige Essen. Einfache Kohlenhydrate zb bringen nix
Ich kann dir keinen Ratschlag geben, da ich deine Maße und Essgewohnheiten nicht kenne.
Als ich noch so dünn war habe ich nichtmal gefrühstückt. Heute, 3 Jahre später ist mein Frühstück ca 900-1000 kcal.
Und ja, als ich mit Kraftsport begonnen habe, habe ich mich zB zu einer Schüssel Müsli morgens zwingen müssen.
Wie gesagt, ich denke du hast eine falsche Vorstellung von Training. Fitnessstudio mit Trainereinweisung ist Pflicht.
Warum trägst du dann auch noch skinny jeans wenn dir der Look schon nicht gefällt.
Die habe ich anzogen damit man meine Beine sieht.. ich trage zwar auch skinny jeans aber so enge nicht mehr!
Ohne das Ganze jetzt schönreden zu wollen, aber dein Bauch wird bestimmt nicht immer so bleiben, wie er jetzt ist.
Außerdem hat jeder hier und da seine Macken.
Ein Arbeitskollege von mir hat mit 21 Jahren fast seine ganzen Haare am Kopf verloren.
Du hast über deinem Bauch ein T-Shirt, er hingegen kann in der Arbeit nicht den ganzen Tag mit einer Kappe herumrennen.
Er würde ziemlich sicher sofort mit dir tauschen, wenn er könnte.
Ich würde mich an deiner Stelle deswegen nicht großartig fertig machen. :-)