Fahrrad Fahren troz nicht so guten Allgemeinempfinden?
Hallo
Ich fahre fast jeden Tag Fahrrad vor der Arbeit geplante Runden 10-50 km je nach Lust. Fühle mich seit gestern nicht ganz auf der Höhe bissle schlapp usw. Soll ich trotzdem Fahren um frische Luft zu haben? Mein Partner seit 1 Woche Krank
2 Antworten
wenn es mir nicht so gut geht fahre ich nur die direkte Strecke nach Hause.
Ich höre einfach auf meinem Körper und wenn der Ruhe braucht bekommt er die
Wenn es sowieso schon auf der Kippe steht, ob du jetzt auch krank wirst oder nicht, kann die zusätzliche Belastund durch Sport die Sache klar machen.
Es kann ein sinnvolles Investment sein, das mit dem Sport jetzt lieber zwei, drei Tage bleiben zu lassen bis das Thema Krankheit in eurem Haushalt passé ist, statt dass du jetzt noch ein, zwei Tage fährst und dann selbst eine Woche flach liegst.