Extrem viel gegessen?
Ich hatte heute unnormal viel Bewegung auf Arbeit und bin nur gerannt und gelaufen + Periode bekommen.
Ich habe 2500 Kalorien gefuttert 🙇♀️
mal sehen ob ich morgen mehr wiege, aber müsste heute mehr als das verbrannt haben.
Meint ihr das ist einmal schlimm?
1 Antwort
Nein, auch wenn du nicht soviel verbrannt hast ist das nicht schlimm. Mal zu viel zu essen ist überhaubt kein Problem, übergewicht ist eine Sache der Konstanz nicht eines einzelnen Ausrutschers.