Esse ich zu viel?

Hallo

Wollte da mal fragen ob ich zu viel eurer Meinung esse. Es geht nur um die menge und nicht wie gesund es ist!! Nicht jeden Tag esse ich so. Es ist bloss ein Beispiel 😊

Bin fast 15J, W, ca. 46kg und 160cm

• 400g Joghurt mit Früchten & Haferflocken
• 1 Protein Riegel & Tomaten
• Nudeln mit Gemüse
• 4 Joghurt Reiswaffeln & Himbeeren
• Halbe Pizza mit Brokkoli und Hähnchen Belag
• 1/3 Mango, 1 Schokoladen Tafel, 1/2 Birne

Bitte bleibt lieb ☺️

Answer 1

[CoopCoop23]

Es kommt darauf an, ob du die aufgenommene Energie auch verbrauchst.

Wenn du beispielsweise ausreichend Sport machst ist die Menge okay, wenn du nur rumsitzt ist es sicher zu viel.

Answer 2

[Simbacherin1]

Nein, du isst keinesfalls zu viel.

Die Tafel Schokolade würde ich allerdings weglassen.