Erste Mahlzeit um 14 uhr?
hi ich hab eine Frage undzwar wollte ich wissen ob es ok ist die erste Mahlzeit um 14 Uhr zu nehmen und das Frühstück auslassen oder sollte man ehr schon morgens was essen um abzunehmen? Und wie ist es mit fasten sinnvoll oder nicht
1 Antwort
Das musst du ausprobieren.
Ich bin längst erwachsen und esse erst ab 14 Uhr.
Aber ich esse am Abend sehr viel.
Wenn du ohne Frühstück schlecht denken kannst, dann ist das nichts für dich.