Ernährung?

Auf was soll man verzichten? Klar Gummibärchen usw. Aber ich möchte eine klarere Haut und z.B milch soll ja nicht so gut sein. Stimmt das und wenn ja gibt es noch weiteres?

Answer 1

[Rosswurscht]

Auf Süßigkeiten, auf Fertigprodukte und fastfood, auf alk und Zigaretten, auf Stress auf stark verarbeitete Lebensmittel, Limonaden usw.

Gesund und ausgewogen ernähren, gesund leben, dann hat dein Körper alles was er braucht.