Erkältung+ Training im fitti?
Kann ich trotz Erkältung ins fitnessstudio gehen? Also ich weiß dass man das nicht machen sollte aber wenn ich einfach weniger Gewichte nehme als sonst geht das dann?
2 Antworten
du kannst nicht volle leistung bringen und somit auch keine muskeln aufbauen. du könntest dadurch deutlich länger krank bleiben. und das wichtigste ist dass du andere menschen anstecken könntest also bitte bleib einfach zuhause es bringt dir nichts und du schadest anderen
Ansteckende Krankheit -> zu Hause bleiben und auskurieren.
Warum willst du deinen Mittrainierenden im Gym unbedingt Weihnachten und Silvester versauen, indem du ihnen deine Erkältung anhängst? Was haben die Leute dir denn getan?
Bleib daheim und kuriere dich richtig aus. Für deinen Körper ist das auch deutlich besser
Gute Besserung!