Energy Drink gut für Herz?
In Google steht das Koffein gut fürs Herz sein kann und Herzinfarkt verringern kann währenddessen im Internet steht das Energy Drink schlecht den Herz ist. Kann mir das jemand erklären???
Ich weiß man soll nicht alles glauben was im Internet steht. Möchte die richtige Antwort einfach.
PS: Bin (M) minderjährig, treibe gerne Sport (Krafttraning) trinke 3 Dosen Monster in der Woche. Ich trinke Energy aus reinen Geschmack und Wach sein für die Schule und nicht um sein Herz zu verbessern.
Quelle Gut fürs Herz: https://science.orf.at/stories/3204643/#:~:text=Ergebnis%3A%20Der%20Konsum%20von%20mindestens,pro%20Tasse%20und%20Tag%20ab.
Quelle Schlecht fürs Herz: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Energydrinks-Schwere-Nebenwirkungen-moeglich,energydrink116.html#:~:text=Besonders%20in%20Kombination%20mit%20Alkohol,ist%20das%20Herz%20schnell%20überfordert.
2 Antworten
Energys haben zuviel B12, Folsäure, B6 etc - diese sind alle in inaktiver Form enthalten und können einen in Mängel bringen.
Koffein an und für sich ist definitiv gesund und ist eines der stärksten Antioxidantien - da wäre aber Kaffee besser als diese isolierte Form in Energys. In Kaffe sind noch andere Stoffe enthalten, welche zu einer synergetischen Wirkung führen - und keine solche Mengen an B-Vitamine.
Hallo,
in einem Energydrink sind ganz andere Mengen an Koffein enthalten, als in einem Kaffee. Zudem enthält Kaffee noch viele weitere Stoffe, welche "gesundheitsfördernd" sind. Da enthalten Energydrinks hingegen Unmengen an Zucker oder Süssungsmitteln.
LG