Eifersüchtig auf ehemalige Beziehungen von der Freundin ?
Hallo zusammen, Ich zerbreche mir den Kopf. Ich schildere kurz. Ich bin 26 Jahre alt und meine Freundin 23 Jahre alt. Wir haben eine wunderschöne Beziehung.
Nun zu meinem Problem: Ich vergleiche immer unsere Beziehung mit der ex Beziehungen meiner Freundin. Als Beispiel: ich hab mal aus einem Gespräch mit ihr erfahren, dass sie mit ihrem ex freund mal in Spanien war. Jetzt zerbreche ich mir den Kopf warum wir noch nicht in Spanien waren. (Wir waren dafür mehrfach woanders im Urlaub) das macht mich iwie fertig, warum auch immer. Ich versteh das ja selber nicht. Sie ist wirklich so toll zu mir aber eine Kleinigkeit reicht schon aus und ich grübeln den ganzen Tag.
Nächstes Beispiel: sie hat mir auch schon sexy bzw. Nacktbilder geschickt. Was ich natürlich sehr, sei wir mal ehrlich, geil finde. Ich hab vor ein paar tagen aus versehen gesehen, dass sie vor mir (also bevor wir uns kannten) schon Nacktbilder von sich auf ihrem Handy hatte. Jetzt grübeln ich, ob sie schon früher ihren ex freunden sowas geschickt hat und warum ich nicht genau die gleichen bekommen habe.
Ich weiss selber wie dämlich das ist aber mein Kopf macht mit zu schaffen.
Ich bin immer eifersüchtig. Das ohne jeglichen Grund.
Hat jemand eine Idee wie ich mein denkmuster ändern kann.
Vielen dank
11 Antworten
"Ich bin wahnsinnig glücklich mit ihr und es ist auch alles schön. Ich such nur immer was zum grübeln."
"Eifersucht = Wer mit Eifer sucht was Leiden schafft!"
"Sie ist wirklich so toll zu mir aber eine Kleinigkeit reicht schon aus und ich grübeln den ganzen Tag."
Sag ihr doch wie es Dir geht! Die meisten Mädels/Frauen finden es großartig und bewundernswert, wenn Man(n) ganz offen und ehrlich zu seinen Schwächen/Fehlern stehen kann!
Und wenn sie weiß, wie sehr Dich ihre "Vergangenheit" immer beschäftigt - zum Grübeln bringt, dann kann sie ganz bewusst durch ihr Verhalten Deine "Bedenken/Ängste" abschwächen und zerstreuen, indem sie Dir zeigt, dass Du ihr EIN und ALLES bist!
Eifersucht hat immer auch etwas mit "Besitzenwollen" bzw. "Besitzanspruchdenken" zu tun!
Man sagt zum Schatz - "Du gehörst zu mir" - und eigentlich meint man - "Du gehörst mir"!
Sehr oft ist das Grundmotiv von tragischen Beziehungsdramen - "Wenn ich Dich nicht haben kann, dann soll Dich auch kein Anderer haben"!
"Besitzen-wollen" ist aber keine wahre Liebe! Richtig lieben heißt, - Das Glück der geliebten Person wollen - auch wenn man in diesem "Glück" keine "tragende" Rolle spielt! Das heißt auch loslassen, wenn die geliebte Person die Gefühle nicht, oder nicht mehr erwidern kann bzw. Jemand Anderen liebt!
Denn niemals besitzt bzw. gehört ein Mensch einen Anderen!
Um wirklich lieben zu können, muss man sich zuerst selbst mögen - sich selbst so akzeptieren wie man ist! Sich selbst richtig WERTSCHÄTZEN!
Sonst kann man niemals vertrauen, - bekommt immer "Kopfkino" - hat man keine ruhige Minute, wenn der "geliebte" Schatz mal andernorts ist!
Sprüche zu Eifersucht:
"Wenn du eifersüchtig bist, zweifelst du nicht an anderen, sondern an dir, denn du glaubst, nicht gut genug zu sein."
"Der Eifersüchtige hat Angst vor dem Verlust und tut doch alles, um den Partner zu verlieren."
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Eifersucht überwinden
Ein guter Anfang ist es, offen zu den quälenden Gefühlen stehen. Eine gute Beziehung kann ein Geständnis wie: „Ich bin so eifersüchtig!" aushalten.
Vielleicht kann man im Gespräch einen Weg finden, wie man gemeinsam mit der Eifersucht besser umgehen kann. Eifersucht hat viele Ursachen. Eine hat sich jedoch immer: fehlende Selbstliebe.
Wer sich selbst nicht für liebenswert hält, der wird auch immer daran zweifeln, dass ihn ein anderer für liebenswert hält. Den eigenen Selbstwert erkennen - das ist daher einer der entscheidenden Punkte, im Kampf gegen die Eifersucht. Sich die eigenen Stärken bewusst machen, das hilft nicht nur im Umgang mit der Eifersucht.
Wer sein Lebensglück auf einen Partner projiziert, für den bricht eine komplette Welt zusammen, wenn die Beziehung scheitert. Deshalb ist es für beide Partner sehr wichtig, eigenständig zu bleiben: Einen eigenen Freundeskreis zu haben, eigenen Hobbys nachzugehen und Dinge ohne den Partner zu unternehmen. Wer weiß schon, was die Zukunft bringen wird?
Wenn eine Beziehung gut funktioniert, dann sollte man es genießen. Befürchtungen, was möglicherweise sein könnte, Gedanken über potenzielle Seitensprünge, vergiften die Harmonie. Eines sollte man sich immer klar machen: Eifersucht hat noch niemals jemandem am Fremdgehen gehindert.
Im Gegenteil: wenn jemand sich über die Maßen eingeengt und kontrolliert fühlt, zu Unrecht beschuldigt wird, könnte dies sogar den Impuls für den Seitensprung geben: Denn wer sowieso schon für eine Tat vorverurteilt wurde, der kann jetzt wenigstens noch den Spaß genießen.
All diese Überlegungen helfen nicht wirklich gegen die Eifersucht? Wer merkt, dass er mit rationalen Argumenten nicht weiterkommt, dass ihn die Eifersucht Tag für Tag begleitet und die Beziehung belastet, der sollte sich professionelle Unterstützung suchen.
Eifersucht ist ein weit verbreitetes Problem, das man mit therapeutischer Hilfe erfolgreich überwinden kann.Allerdings muss der Betroffene zunächst einsehen, dass er selbst für die Eifersucht verantwortlich ist - und nicht das Verhalten des Partners. Nur der Eifersüchtige selbst kann etwas gegen sein Leiden unternehmen.
Quelle: http://www.portal-der-frauen.de/liebe/eifersucht/eifersucht-ueberwinden/eifersucht-ueberwinden.html
Alles Gute für Dich/Euch!
Am besten du löschst alle Bilder von ihr und vergisst alles. Allein das sie schon mit anderen irgendwo rumfährt und du weinst darüber. Ja und? Fahr doch allein nach Spanien, ich bin mir sicher das du dort so ziemlich gut fühlst (ohne sie).
Vielleicht solltest du einfach mal mit ihr drüber reden. Oft hilft es einfach nur seinen Sorgen Luft zu machen und offen ansprechen was dir im Kopf rum geht. Vielleicht hat sie dann auch ein paar aufmunternde und beruhigende Worte.
Ansonsten musst du dir immer eins vor Augen halten: Egal wie "gut" ihre vorherigen Beziehungen waren - sie gingen alle auseinander. Das heißt trotz der Urlaub, Fotos, usw. hat es nicht gehalten.
Indem Du Dir klarmachst, dass ein Mensch zu jedem Zeitpunkt ein Leben hat, aber nicht in jeder Beziehung eine neue Person wird. Wenn sie gerne Nacktbilder rumschickt, dann scheint sie das grundlegend zu mögen. Wenn sie mit ihm in Spanien war, aber mit Dir in Italien, dann ist das doch vollkommen gleichwertig.
Ich versteh nicht so ganz, was diese Eifersucht tatsächlich umfasst? Hast Du im Grund Angst, sie könnte fremdgehen? Oder hast Du unbewusst Angst, dass Du mit ihren Ex irgendwie konkurrieren müsstest? Mach Dir klar: er ist ja nciht umsonst ihr Ex. Wäre es mit ihm so toll gewesen, wären sie ja noch zusammen.
Und nicht zuletzt: wie ist denn Deine Vergangenheit? Was bedeuten Dir vergangene Erlebnisse mit Ex-Freundinnen? Ist die jetzige Beziehung in irgendeiner Form schlechter oder nachteiliger , nur weil es die früheren gab?
Ich hab angst zu konkurrieren. Ich denk ab und zu, mit dem ex war es besser. Auch wenn sie schon mehrfach zu mir gesagt hat, dass ihre ex Beziehungen nicht so toll waren. Ich glaube ihr auch.
Und unsere Beziehung ist wirklich wunderschön
Aber iwie muss ich immer über was grübeln.
Ich kann das gut verstehen, aber du musst so denken: Jeder Mensch ist anders und mit jedem Menschen macht man andere Erfahrungen. Selbst wenn du angenommen mit ihr an genau den selben Ort in Spanien fährst wird es nicht das gleiche sein wie mit ihrem Ex. Macht eure eigenen tollen Erinnerungen und wenn ihr euch über alles liebt kommt da keine alte Erinnerung ran. Du wirst doch auch eine Vergangenheit haben. Interessieren dich andere Erinnerungen mit anderen Mädels noch? Bestimmt nicht :-)