Durchfall wegen Zucker?
Hallo , ich ernähre mich gesund und esse nicht viel Süßigkeiten , Fast Food gestern hatte ich Stress im Alltag und dann greifte ich unkontrolliert zu den Süßigkeiten und esste sehr viel morgens hatte ich dann Durchfall heißt das mein Darm ungesund ist ? Wird mein Darm sich entzünden weil hab in diesem Jahr 11 mal zu viel Zucker gegessen was mir Sorgen macht doch habe mir gestern geschworen das ich damit aufhören werde weil mir ist aufgefallen das gesundes Essen mir besser schmeckt aufeinmal und hab ein Eckel erfunden gegen Süßigkeiten , Pizza und so weiter
2 Antworten
Ja, Zucker hat eine abführende Wirkung und in der Kombination von Angst kriegt man dann schonmal "Schiss".
Finde eine gesunde Dosis!
Absolutes Verbot führt immer zu Exzessen!
Ob du krank wirst, kann dir hier niemand sagen. Übermäßige Angst ist jedenfalls auch nicht gesund.
Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen können durch eine gestörte Verwertung von Zuckern verursacht werden. Zu diesen sogenannten Kohlenhydratmalabsorptionssyndromen zählt zum Beispiel die Laktoseintoleranz.