Dosen Makrele/Sardellen einfach essen?
Hi Leute bin grade im cut und hab mir Dosen Makrele und sardinen (in Öl eigelegt) gekauft wenn es mal schnell gehen soll aber auf google steht das ich es braten sollte kann man es auch direkt aus der Dose essen?
2 Antworten
eingelegte Makrelen/Sardellen etc. sind zum "rohen" Verzehr gedacht.
Woher ich das weiß:Hobby
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hi
Roh essen oder höchstens warmgemacht, braten nicht.
Tipp; Öl zu Vinaigrette machen, Salat Tomaten und gekochte grüne Bohnen dazu + ein hartgekochtes Ei. Ist für manche angenehmer zu essen und immer noch kaum KH und viel Eiweiß. Das Fett schlägt nicht so direkt auf den Magen.