Dickere Beine seitdem ich nicht mehr ins Gym gehen kann?
Mein Gewicht ist immer noch gleich aber meine Beine sind dicker geworden dadurch das ich kein gym momentan gehen kann, wieso ist das so und wie kann ich das ändern?
2 Antworten
moin ☺️
Durch das regelmäßige Training „strafft“ sich deine Haut, am Bauch, an den Armen am Po und an den Beinen. Wenn du dein Training abbrichst, „erschlafft“ die Haut mit der Zeit, quasi hängt sie nicht mehr so stramm wie vorher.
auch wenn man nicht zugenommen hat, ist es ganz normal.
Wie lange gehst du schon nicht? Nimmst du Creatine
Wenn es relativ kurzfristig ist, kann es sein dass die Muskeln mit Glykogen und Wasser gefüllt sind und dicker aussehen, weil die "Energie" nicht genutzt wird.
Fett baut man nicht so schnell auf.
Das wird nur Wasser und Nährstoffe sein, wenn überhaupt
Gehe glaub 2-3 Wochen schon nicht und ich nehme kein creatine.