Depressionen? Traurig obwohl alles gut ist?
Hei :) ich hoffe es ist noch jemand wach also ich habe das Problem seit längerem das ich am Abend einfach immer traurig werde außer ich bin mit Freunden unterwegs. Jedoch habe ich eigentlich keinen Grund traurig zu sein und ich bin auch aus keinem bestimmten Grund traurig sondern einfach so und bin auch an manchen Tagen generell sehr gut drauf und plötzlich würde ich am liebsten weinen ( Stimmungsschwankungen)und dadurch kann ich nicht schlafen habt ihr Tipps wie ich einfach einschlafen kann?
8 Antworten
Ich hatte das auch und habe fast eine gleiche Frage gestellt. Kannst ja vorbeischauen.
Aufjedenfall wurde ich darauf hingewiesen das es Borderline sein könnte. Denn ich denke oder weiß das Depressionen viel schlimmer sind. Was mir hilft ist Musik. Einfach und überall Musik. Was mir aber noch sehr geholfen hat ist das Zeichnen von Mangas. Bin zwar ein Junge aber das heitert mich auf :).
Hörbücher oder Musik hören, dann kannst du nicht über deine Probleme nachdenken und schläfst besser ein
Ich habe das gleiche Problem, wirklich das exakt gleiche. Da kannst du ja auch mal virbeischen. Mir wurde gesagt ich soll einmal zum Arzt gehen. Ob das was hilft weiss ich auch nicht ich habe es noch nicht versucht.
Hormone. Zu viele Gefühle. Warte ab, heisse Milch.
Klar ich denke mal hier sind immer welche wach:P Naja das hatte ich auch vor einem Jahr und das ging dann sogar bis zu Selbstmord Gedanken! hab mich sogar über das Thema informiert und vielleicht sogar bei einer chance zugeschlagen...naja wie du siehst lebe ich NOCH. Naja habe das immer noch ein wenig. Laut online Tests habe ich eine Mittel starke Depression, aber ob man das glauben kann? Ich glaub das zum Teil schon, sonst hätte ich ja keine Selbstmordgedanken haha. Naja mittlerweile gehts wieder:P
