Deadlift/Kreuzheben bin ich „gut“?
Bin M/15, 180cm und 80kg.
Zur Zeit ist mein 1RM 150kg beim klassischen Kreuzheben,ist das „gut“?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
gut ist ja sehr dehnbar...aber diese seite https://strengthlevel.com/ sagt zum beispiel: "Your Strength Level for Deadlift is Intermediate".
ich persönlich finde es gut! jahrelange übung kannst du mit 15 immerhin nicht haben... :)