Deadlift breiter werden?
Hey, ich habe jetzt mit deadlift angefangen, aber kann ich vom deadlift Ing auch einfach übelst breit werden?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Breit wirst du hauptsächlich durch einen ausgeprägten Latissimus.
Kreuzheben sorgt für Volumen im ganzen Rücken und einen Stiernacken! 💁🏻♂️
Woher ich das weiß:Hobby
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Nein, nur durch deadlifts nicht. Du musst deinen gesamten Körper trainieren, damit du "übelst breit" wirst.
Das wird allerdings auch Jahre dauern.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga