Ich kenne diese Trainingsmethode oder Theorie nicht und glaube auch nicht, dass sie sehr sinnvoll oder effektiv wäre!

Bei hoher Muskelbelastung entstehen in den Muskelzellen Abfallprodukte, die über das Blut möglichst schnell abtransportiert werden sollen. Nur so kann der Muskel auch eine längere Belastung aushalten und effektiv arbeiten.

Stoppst du jetzt durch so eine Methode den Blutfluss, wird der Muskel wahrscheinlich sehr viel schneller an seine Grenzen kommen. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das einen positiven Effekt im Hinblick auf Kraft und Muskelwachstum zur Folge hat. 💁🏻‍♂️

Zu den Stimmungsschwankungen durch Missbrauch gehört auch eine übertriebene Aggressivität! 💁🏻‍♂️

Beim WGT gibt es kein "zu viel des Guten"!

Es ist vor allem und für viele eine gute Gelegenheit, sich textil auszuprobieren und sein Inneres ganz öffentlich zu zeigen.

Wenn du dieses Kleid fühlst, spricht nichts dagegen und ich würde es noch mit kleinen Accessoires etwas WGT tauglicher machen. Zum Beispiel würden derbe Boots ganz gut dazu passen und eine etwas rockige Tasche.

Aber wie gesagt, der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt!

Hier mal ein WGT Outfit von mir von vor einigen Jahren.

Liebe Grüße und viel Spaß in Leipzig! 🙋🏻‍♂️

Ich finde es per se nicht schlimm!

Aber wenn es dir unangenehm ist und du nicht willst, dass andere da hinstarren, zieh einfach ein längeres Oberteil an.

Mache ich auch, wenn ich Leggings trage. 💁🏻‍♂️

Wenn du als Junge oder (junger) Mann gerne Leggings trägst, wirst du immer damit konfrontiert sein, dass dies von einem Großteil der Gesellschaft als komisch, lustig, schwul oder sonstwas angesehen wird.

Die vielbeschworene Toleranz und Akzeptanz ist da doch noch nicht so groß, wie gerne behauptet wird!

Da liegt es also an dir, ob du genug Selbstbewusstsein entwickeln kannst, über diese Meinungen anderer erhaben zu sein.

Das kann oft viele Jahre dauern, bis du dann irgendwann erkennst, dass es völlig unsinnig ist, sich für Andere zu verleugnen!

Denn am Ende bereust du immer nur das, was du nicht getan hast! 💁🏻‍♂️

Versuche aber, einen Look mit Leggings zu kreieren! Schöne Oberteile, coole Schuhe. Man muss es dir abnehmen, dass dein Look genau so gewollt ist und zu dir gehört!

Ich war letztens Wochenende mit der Familie in Berlin und hatte nur meine Lederleggings an. Dazu einen schönen Rollkragenpullover oder Langarmshirt, körperbetont und dazu Stiefeletten. Draußen dann darauf einen Mantel.

Natürlich gab es Blicke und bestimmt auch Geflüster hinter vorgehaltener Hand! Aber ich habe mich wirklich wohl gefühlt und das sollte man jedem zugestehen, egal welche Kleidung er oder sie trägt! 🙋🏻‍♂️

Die Kontingentierung lautet 2 Karten pro Mitglied und nicht 2 Karten pro Bestellung. 💁🏻‍♂️

Aber ruf doch einfach mal beim Ticketservice an und frag, wie du an 3 Karten kämst, falls es überhaupt noch welche gibt!

Die Nikon D3500 hat einen Sensor im DX Format. Ergo sind Objektive mit dem Kürzel DX in der Bezeichnung auch speziell für diese Sensoren konzipiert.

Aber selbst ein Vollformat-Objektiv (FX) würde an diese Kamera passen. 💁🏻‍♂️

Die Gesellschaft ist einfach nicht in der Lage, bestimmte oder individuelle Kleidungsstile neutral und vorbehaltlos zu betrachten bzw zu akzeptieren! Außer vielleicht bei Prominenten, bei Shows oder öffentlichen Veranstaltungen, wo ein "Verkleiden" als stylisch und cool gesehen wird.

Dabei wird zum Beispiel Lack, Leder und Latex auch immer schnell sexualisiert, aber nicht jeder, der sich im Alltag so kleidet, möchte in seiner Persönlichkeit und zu jeder Zeit nur darüber definiert werden.

Es kann nicht Aufgabe des Einzelnen sein, möglichst unauffällig und gegen sein Inneres durch's Leben zu gehen! Es muss Aufgabe der Gesellschaft sein, Individualismus und persönliche Vorlieben zu akzeptieren, die niemand anderem schaden!

Aber davon sind wir wahrscheinlich auch in 2023 noch sehr weit entfernt! 💁🏻‍♂️

Ich trage (Leder)Leggings, weil ich das Material, die Passform und Optik mag. Und das dürften auch die gleichen Gründe sein, warum Frauen diese Hosen mögen und tragen!

Da geht es nicht um Fetisch oder das zur Schau stellen einer sexuellen Orientierung, auch wenn das von einem Großteil der Gesellschaft noch immer daraus gemacht oder hinein interpretiert wird!

Da kann man sich schon fragen, wer eigentlich ein Problem hat und an sich arbeiten müsste! 💁🏻‍♂️

Auch ist es ja so, dass zumindest ich mich dabei für einen ordentlichen und gepflegten Gesamtlook bemühe, was ja bei den meisten "Männern" auch nicht selbstverständlich scheint und ist!

Aus Erfahrung kann ich dir sagen, dass du das tragen solltest, was für dich am praktikabelsten erscheint!

Leggings zum Sport sind völlig normal und auch bei Profisportlern und Leichtathleten gar nicht wegzudenken!

Für mich gibt es beim Sport auch nichts besseres und da ich Leggings ohnehin sehr bequem finde, trage ich sie auch in meiner Freizeit. 💁🏻‍♂️

JEDE☝🏻Übung ist der Beinpresse vorzuziehen!

Es danken damit nicht nur die Knie, sondern auch die Hüfte und das ganze Zusammenspiel der rückwärtigen Muskulatur!

Das ist keine professionelle Kamera und Aufnahmen für den privaten Gebrauch stellen in der Regel auch kein Problem dar.

Ich hatte auch schon mal eine Spiegelreflexkamera mit im Stadion, die sogar etwas größer war als deine.

Aber ich kann natürlich nicht garantieren, dass der Ordnungsdienst da nicht etwas kleinlicher ist! Denn so eine Kamera könnte durchaus auch ein Wurfgeschoss sein! 💁🏻‍♂️

Als Kind und Teenager war ich viel öfter im Stadion als heute!

Bis zu meinem 11. Lebensjahr hat uns unser Vater sehr oft mit zu den Spielen des FC Karl-Marx-Stadt mitgenommen. Wir haben ja da gewohnt.

Nach unserem Umzug wurde dann der FC Rot-Weiß Erfurt unser "Heimatverein". Da bin ich dann schon mit meinem älteren Bruder alleine gefahren. Nach Halle zum Beispiel oder zu Union Berlin.

Mein Berliner Onkel hat uns auch mal zu einem Pokal-Spiel der Landesmeister mitgenommen. BFC Dynamo gegen Roter Stern Belgrad. Ergebnis weiß ich gar nicht mehr! 🤷🏻‍♂️

War aber alles noch vor der Wende!

Mein erstes Bundesligaspiel habe ich dann bei meinem FC in Köln gesehen gegen Bayern München. Ich glaube, das war im Jahr 2000. München hat zwar 2:0? gewonnen, aber es war trotzdem ein Mega Erlebnis!

Seit dem nur noch Köln Fan und seit 20 Jahren Mitglied! ❤️🤍

Ganz besondere Erlebnisse waren auch die zwei Spiele, die ich während der WM 2006 gesehen habe! Vorrunde Italien - Tschechien in Hamburg und Achtelfinale Brasilien - Ghana in Dortmund! 🙋🏻‍♂️

Es müsste von der Modeindustrie speziell für Männer geschnitten und angeboten werden!

Wenn Männer sich diesbezüglich immer nur in den Damenabteilungen bedienen können oder müssen, werden die bekannten Vorurteile und Unsicherheiten auch bestehen bleiben.

Und es müsste modisch auch gut kombinierbar sein, damit es trotzdem noch männlich ausschaut!

Aber das, was zum größten Teil in den Modegeschäften für Männer angeboten wird, macht echt depressiv! Da scheint das Motto zu sein "bloß nicht auffallen und individuell sein!" 💁🏻‍♂️

Nein!

Weil ihr schon mal nur ein Amateurverein seid und kein Profiverein. Das sind ganz andere Strukturen und die Hürden für eine Lizenz extrem anspruchsvoll.

Auf jeden Fall Funktionskleidung! Also aus Polyamid, Polyester, Elasthan.

Atmungsaktiv, leicht und Schweiß ableitend.

Gibt es als Shirts, Langarmshirts und auch Jacken.

Und keine Angst vor Leggings bzw Lauftights.

Für mich gibt es zum Sport nichts besseres!

Das Wichtigste sind aber die Schuhe!

Die sollten optimal passen, auch zum bevorzugten Untergrund und können ruhig auch etwas teurer sein! 🙋🏻‍♂️