Bulk oder cut trotz sommer?
Hi, bin momentan im cut (ca 4 Monate schon weil wollte es ehee langsam angehen) und habe ca 10 kg abgenommen und wiege jz 77kg. Kfa kann ich nicht genau sagen aber man sieht gut 1-2 Adern auf dem Rücken auf pump und etwas auf der Schulter und Bauchmuskeln sieht man auch nur leicht.... Nun zur frage... ich habe eigentlich erwartet das uch etwas mehr Muskeln habe und bin jz dementsprechend leicht enttäuscht ubd am überlegen wieder in den bulk zu gehen. Allerdings kommt auch bald der Sommer und man möchte nicht allzu dick aussehen. Bin zudem auch wegen der wenigen kcal ziemlich müde tagsüber ( mit Sport etc ca 1900kcal am Tag davon 180 Gramm Eiweiß, 40 Gramm fett und ca 190 Gramm kohlenhydrate). Würde nun gerne wissen was eure Meinung zu dem Ganzen wäre :)
2 Antworten
Es wäre von Vorteil ein bild von dir zu bekommen... Da kann man viel genauer sagen ob es für den sommer besser aussehen wird wenn du bulkst oder cuttest. Kannst ja alles was man nicht sehen soll Unkenntlich machen.
Ich finde das du zu lange im Cut bist... ich habe beispielsweiße erst vor 2 Wochen angefangen für den Sommer zu cutten. Das reicht volkommen. Mach vllt eine kleine Pause.