Frage von LenaWwW 19.12.2010

Brustverkleinerung durch Brustmuskeltraining ?

  • Antwort von Silkchen 19.12.2010
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    Also, die Brüste selbst werden nicht kleiner (sind sie zumindest bei mir nicht geworden, ich mach 3 mal die Woche Krafttraining). Es kann aber eher sein, dass aus der 75 eine 70 wird.

  • Antwort von fieserfisch 19.12.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    weniger gedanken um (minimal) kleinere brust.... mehr hin zu straffen gewebe und damit auch noch im alter nich die sogenannten hängetitten^^

    die brust verkleinert sich nicht durch das training sondern eher durch abnehmen.... der bauch ist fieserweise zuletzt dran und die drüsen funktionieren auch mit körbchen a....

    also ist es eher ein nebeneffekt des abnehmens und nicht zwingend das eines trainings bei absolutem traumgewicht für frau der größe ;)

  • Antwort von Sabrina4321 19.12.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Die Brüste werden auch straffer durch das training, man nimmt nicht ab. Nur wennn brüste hängen und sie durch das training straffer werden dann denkt man das die kleiner geworden sind aber das stimmt nicht weil Sie dann straffer sind.

  • Antwort von taigafee 19.12.2010
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    bei mir ist er nur schöner geworden :-)

  • Antwort von Nasdaq14 19.12.2010

    Also außer bei Hardcore- Bodybuilderinnen hab ich noch nie was von Brustverkleinerung gehört. Na gut, wer so trainiert daß der Körperfettanteil auf locker unter 20 % ( bei einer Frau!) trainiert. Das wird man aber wohl nicht durch ein Zirkeltraining erreichen können. Auch ist das Brustmuskeltraining im Zirkel ja nur ein winziger Bestandteil und wenn würde sich durch das Training der Umfang duech zusätzhce Rücken und Brustmuskzlatur erhöhen. Es wäre nur ganz was anderes wnn man extrem inm aeroben Bereich trainiert - also auf einen Mararthon hinausläuft oder jeden Tag Zirkeltraining von 2 Stunden in schneller Abfolge hinlegt.

    Nur mal als Mann und reiner Neugierde: Bei 170 /50 / 75 /C solltest Du mal ein Foto beifügen.:-)

    Mit freundlichen Grüßen

    Nasdaq

  • Antwort von kunos 19.12.2010

    Es kann sein, dass Du durch Trainig Fettgewebe verlierst und sich das darauf auswirkt. Aber Du willst doch einen strafferen Körper. Und beides zusammen gibt es nur, wenn die Brustgröße sich nicht allein auf übermäßiges Fettgewebe "stützt".

  • Antwort von turalo 19.12.2010

    'Die weibliche Brust besteht überwiegend aus Fett- und Drüsengewebe. Beim Training wird Fett abgebaut, also schwindest auch die Brust. Der Muskel sitzt unter dem Fett- und Drüsengewebe, kann also bei einer Frau durch normales Training nicht weiter definiert werden.

  • Antwort von Petrona 19.12.2010

    ja mit sport nimmst du nun mal ab. Und zwar nicht nur am bauch etc., sondern auch an den Brüsten. Logisch oder?

  • Antwort von Strichard 19.12.2010

    Nein ist nicht so schlimm, aber du solltest wenig ausdauer-sport machen, da das fett-gewebe deines busens abgebaut wird.

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