Bringt es was Sport unregelmäßig zu machen?
Bringt es was unregelmäßig Sport zu machen also mal ne Woche jeden Tag aber dann auch wieder drei Wochen nicht. Also macht es dann das erarbeite weg.
3 Antworten
ein bisschen schon, man verliert evtl. muskeln in den 3 wochen aber man bekommt sie anschließend wieder schneller zurück.
trotzdem wärs besser zb jede woche 1 tag zu machen regelmäßig
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Probiers aus. Vielleicht ist es das beste überhaupt, weil du gut regenerierst. Selbst 1 mal die Woche ist besser als 0 mal
Hallo..nicht sinnvoll sowas.Am besten 2 x die Woche machen.
LG Sky...🌞🌞🌞
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich musste mich dadurch wursteln🤗