Brief an Psychologen geschrieben?
Hallo Liebe Community,
ich gehe seit kurzem zu einem Psychologen. Grund dafür ist ein schwerer Verkehrsunfall. Das Problem ist, obwohl ich meinen Therapeuten vertraue, kann ich in der Sitzung nicht wirklich reden und bin überfordert. Jetzt hab ich heute meinen Psychologen einen Brief geschrieben, dort hab ich meine aktuellen Gedanken und Gefühle erklärt. Außerdem hab ich ihm erklärt warum ich nie wirklich viel in der Sitzung rede. Ich will einfach das er weiß was mit mir los, ich denke dann ist es für Ihn einfacher.
Heute hab ich Ihn dann den Brief in den Postkasten getan. Morgen hab ich bei Ihm dann den nächsten Termin. Ich wollte Ihm den Brief nicht persönlich geben, weil ich Angst vor seiner Reaktion habe. Jetzt hab ich aber auch Angst vor morgen, vor dem Termin. Ein bisschen schäme ich mich auch für den Brief.
Jetzt wollte ich euch nach euren Erfahrungen erkundigen. Habt ihr auch Probleme beim Psychologen was zusagen? Habt ihr auch schon mal einen Brief an euren Psychologen geschrieben und vor allem wie war seine Reaktion!
3 Antworten
Einen Brief über Deine Befindlichkeiten zu schreiben ist sehr mutig und auch richtig. "Nur redenden kann geholfen werden." Wer nicht reden kann ist benachteiligt. Du hast einen Weg gefunden, dich dennoch zu öffnen. Das ist wunderbar!
Dein Therapeut wird damit professionell umgehen und hat sicher schon eine Idee, wie er dir momentan am besten helfen kann.
Hab Vertrauen. Dein Therapeut ist für dich da und nicht gegen dich. Er kann dir helfen, da bin ich mir ganz sicher.
Keine Angst, dass du dich bemüht hast, dich auf schriftlichem Weg zu erklären, kommt sicher gut an. Mit zunehmendem Vertrauen wird es dir auch leichter fallen, mündlich zu kommunizieren. Du hast selber einen guten Weg gefunden.
Geht dir deine Gesundheit und deine Heilung vor oder lieber das, was ein Psychologe (der wahrscheinlich schon alles erlebt hat und für den alles normal ist) über dich „denkt“ vor? Überleg da mal ....
Ja ich weiß, du hast wahrscheinlich schon recht. Ich denke einfach gleich über alles zu viel nach und schiebe Panik.