Boxen Zirkel Training?
Hey. Ich hab heute ein Schnupperkurs beim Boxen und ich mach beim Zirkel Training mit. Was kann ich mir darunter vorstellen? Ist es schlimm das ich nicht gut trainiert bin und da vielleicht gar nichts kann(bin 13)? Und was soll ich da anziehen oder mitnehmen? :)
1 Antwort
Hallo Roro3307,
Zirkeltraining sind verschiedene Sportübungen wie:
- Mountain Climbers.
- Tornado.
- Burpees.
- Kniebeuge.
- Side Shuffle.
- Klimmzüge.
- Seitliche Sprünge.
- Ausfallschritt.
und andere.
Du machst sie ein paar Minuten und dann gehst du zur nächsten Übung und so weiter. Am besten zeihst du was sportliches an. Kurze Hose, enges T-Shirt, Leggins
Mitnehmen: Handtuch, Schampoo Wasserflasche
Und nein, es ist egal wenn du nicht so sportlich bist, dass kommt dann mit der Zeit.
Viel Spaß und gutes Schwitzen.
Liebe Grüße, T.