Bindungstrauma überwinden?
Kann man ein frühkindliches Bindungstrauma überwinden und eine glückliche Beziehung im Erwachsenenalter eingehen? Oder muss man die Zähne zusammenbeißen und sich zu einer Beziehung unter Bauschmerzen zwingen. Entgegen der abwehrenden Gefühle, die in einem entstehen. Der Kopf sagt ja, aber der Körper wehrt sich mit aller Macht. Trotzdem möchte man gerne eine Beziehung.
Kann man das Unterbewuustsein überlisten und eine Beziehung eingehen? Hat jemand Tipps wie?
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2 Antworten
Du solltest es langsam angehen und es ihm sagen , ich würde erst Mal mit Freunden eine emotionalbindung eingehen,dass heißt du sprichst über deine Ängste und Zweifel und hörst den anderen zu und stellst Fragen.Nur so kannst du deine Bindungsangst lösen.
Bestimmt ist das schwer. Aber was für ein Bindungstrauma meinst du eigentlich? Kannst du ein Beispiel nennen?
Keine verlässliche Bezugsperson. Daraus entsteht eine desorientierter Bindungsstil, der bewirken kann, dass man eine Beziehungsangst entwickelt (ähnliche Symptome wie bei einer Flugangst z.B.)