Beziehung - Erfahrung von "immer 150% geben"?
Guten Morgen zusammen,
ich möchte hier mit euch darüber sprechen, was Ihr für Erfahrungen gemacht habt innerhalb einer Beziehung und dem Thema, immer 150% geben zu wollen.
Hierzu sei gesagt, dass es in der Beziehung oft auf und ab geht, gerade wenn man auf die 3 Jahre zugeht. Ich bin der Part, der alles erdenkliche möglich macht und quasi meiner Frau den roten Teppich ausrollt, während ich als Mann jedoch nicht immer die gewünschte Zuneigung / Aufmerksamkeit zurückbekomme. (hat auch gesundheitliche Aspekte ihrerseits)
Ich möchte wissen, wie ihr sowas erlebt habt. Was ihr getan habt, um weniger zu tun und die Situation so hinzuleiten, dass beide Seiten harmonischer miteinander umgehen können.
Ich merke einfach, wie sehr emotional abhängig ich bin und möchte etwas tun, um diese Last etwas zu senken. In letzter Zeit gab es häufiger Konflikte größeren Ausmaßes und wir haben uns letztendlich immer wieder ausgesprochen. Ich möchte aber in gewisser Weise besser damit umgehen, wenn es irgendwann richtig kracht, nicht in den Boden versinken zu müssen.
Bitte keine Tipps wie "Triff Freunde, lenk dich ab, etc. pp.". Das hilft nicht. Auch wüsste ich bereits, dass dies helfen könnte, aber es hat Gründe, warum dies keine Option ist.
Ich freu mich über empathische Antworten.
3 Antworten
Du kannst mal vesuchen deiner Freundin eine regelmäßige "Beziehungspflege" vorzuschlagen.
Ich denke da an das EHRLICHE MITTEILEN von Gopal. Es gibt gute youtube-Videos wie sowas praktiziert wird und welchen Nutzen es für die Beziehung hat.
https://www.youtube.com/watch?v=4lYj6OZ5Cwk
https://www.youtube.com/watch?v=mt7mjxOSpgg
Außerdem kann eine Beziehung immer nur so gut sein wie beide Partner mit sich selbst gut umgehen und mit sich in Frieden sind.
Wenn du das Gefühl hast immer mehr zu geben als dein Gegenüber, liegt es höchstwahrscheinlich an mangelndem Selbstwertgefühl...und dieses hat seine Ursache meist in eigenen defizitären Erfahrungen während der Kindheit.
Je mehr du in ein gesundes Selbstbewusstsein kommst (z.B. durch Selbstreflexion/Therapie o.ä.), desto einfacher und ausgewogener dürfte auch deine Beziehung werden. Denn wie innen, so außen!
Es könnte eventuell dein Thema sein:
Ich werde nur geliebt, wenn ich 150% gebe.
Ansonsten bin ich nicht liebenswert.
Das Thema haben viele. Aufgrund ihrer Kindheit.
Wenn du dich selbst durch dein Verhalten belastet fühlst, solltest du dich fragen, was an deinen Gefühlen Liebe und was Abhängigkeit sind. Warum gibst du mehr als du eigentlich kannst? Oder kannst du so viel geben, bist aber unglücklich mit dem, was du bekommst? Ist die Erwartung schlicht, genauso viel zurück zu bekommen oder weißt du, dass es zu viel wäre?
Btw verstehe nicht nicht, was du schlecht daran findest sich zu streiten und auszusprechen. So sollte es doch sein..?