Beste Methode RAuchstopp?
ich rauche noch obwohl es mir total mies damit geht die beste Methode aufzuhören,w as hat Euch geholfen danke jetzt schon
3 Antworten
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Mein Mann und ich haben von einer Minuten auf die andere aufgehört.
Ich habe 3 Packungen und mein Mann 2 Packungen pro Tag geraucht, am Wochenende auch mehr.
Bisher hat noch gar nix geholfen, dafür braucht es Willen und Disziplin. Und vorallem keine Nikotinpflaster, Sprays oder dumme Vorsätze wie weniger rauchen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
schlafen viel paar tage dann kommt der hunger