Beim aufstehen schwarz vor den Augen?
Hey,
ich bin w/14 und ich denke das ist komplett normal das Leute in meinen Alter beim aufstehen nach einer Mahlzeit, nach dem ausruhen, nach dem lernen einfach schwarz sehen,… mich stört das mega und ich weiß nd was ich machen kann,…
Meine Mutter meinte ich wollenden Tag ein Magnesium zu mir nehmen, weil ich Magnesiummangel oder sowas habe,..
Ich hasse es aber und das schmeckt Widerlich 🤢… Hat jmd von euch eine andere Lösung, bisauf Magnesium zu mir zu nehmen und nd so schnell aufzustehen?
LG
6 Antworten
Ich tippe eher auf niedrigen Blutdruck als auf Magnesiummangel. Möglicherweise ist dein Kreislauf nicht gerade trainiert und dir würde ein bisschen Ausdauersport nicht schaden.
Niedriger Blutdruck ist irgendwie häufig eine "Frauengeschichte". Unsportlichkeit leider auch.
Kleiner Tipp noch: langsam und konzentriert aufstehen und nicht überhastet. Wenn dein Blutdruck recht niedrig ist, "plumpst" dein Blut beim schnellen Aufstehen praktisch in die Beine und fehlt dann im Kopf.
Magnesium gibt es auch im Essen wenn du mehr davon isst musst du auch keine Tabletten mehr nehmen
Eine Mini-Ohnmacht ist nie normal, egal in welchem Alter. Lass dich beim Arzt durchchecken.
Achte darauf, dass du ausreichend isst und trinkst! Frische Luft und Bewegung sind ebenfalls wichtig.
Soweit mir bekannt hat Magnesium damit nichts zu tun, das nimmt man bei Muskelkrämpfen.
Ich vermute Du hast zu hohen Blutdruck. Lass das mal beim Arzt abklären, das ist in Deinem Alter nicht normal. :(
Mal zum Arzt gehn. Evtl.hast du hohen Blutdruck
Ich messe regelmäßig mein Blutdruck, bei mir ist mein Blutdruck in ordnung
Schonmal gut. Dann hat dein Arzt bestimmt noch andere Ideen.
Naja, viele aus meiner Klasse also Mädchen haben das gleiche wie ich