Bei Referat ausgelacht?
Hey, wie soll man damit umgehen, wenn man bei einem Referat wegen seiner Nervosität ausgelacht und verspottet wurde? Ich habe jetzt ständig Angst, dass man mir meine Ängste und meine Nervosität ansehen könnte..
7 Antworten
FreshNeville:
Deine Einstellung muss lauten: "Ich werde dem Kreis einen großen Nutzen bieten - ich werde Anregungen und Ideen liefern, die für die Beteiligten hilfreich sein werden."
Dazu gehört: gut vorbereitet sein, selber überzeugt sein, von dem was man sagt, nie schwächlich aufreten.
Ich habe es befolgt. Nach anfangs leidvollen Erfahrungen hat es geflutscht. Sehr gute Vorbereitung ist allerdings das A und O.
Günter F. Gross hat zu diesem Thema ein interessantes Buch geschrieben "Checklist Kommunikation" Verlag moderne Industrie.
Viel Erfolg.
Wieso? Hast Du etwa schon mal jemand verspottet und ausgelacht? Meist ist es aber so, dass das Publikum heilfroh darüber ist, nicht selber in der Situation zu sein und das Lachen eher der Befreiung dienen soll. Sollte tatsächlich die Situation passieren, lache ♥lich mit!
Das Problem kenne ich.. Und sich darüber Gedanken zu machen macht die Sache noch schlimmer.
Aber dafür brauchst du dich nicht zu schämen, kein Mensch ist fehlerfrei und jedem Menschen ist irgendetwas peinlich.
Deine Nervosität beweist nur, dass du dich reinhängst. Also gar nicht schlecht. Sie lachen nur, um sich selbst besser zu fühlen, weil sie mit sich auch nicht zufrieden sind...
Hallo FreshNeville,
geh einfach damit um, indem du mit lachst und dir nichts Böses vorstellst. Also denk dir im inneren: Die lachen mich nicht aus, die lachen an etwas anderes. Also bei mir hatte es damals geklappt.
Gruß Oropeliic
es gipt dieverse techniken gegen nervosität
z.b.:schließ die augen und stehl dir eine flamme vor die alle die gedanken verbrent bis nur noch die flamme da ist. dann öffne die augen, bleib kurtz bei der flamme und fang deinen vortrag an.