Baue ich beim Zunehmen automatisch Muskeln auf?

Baue ich, wenn ich zunehme automatisch Muskeln auf oder werde ich einfach nur fett? Ich rede von gesundem Zunehmen durch entsprechende Nahrung. Bin m15 und theoretisch ziemlich sportlich aber halt ein Lauch.

Answer 1

[Venus345]

Hallo beim viel essen wird man eher Fett die meisten auf jeden fall, Muskeln bekommt man durch trainieren

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[David]

Ohne Training keine Muskeln.

Gruß DayX19

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)

Answer 3

[laaaaaaaaa08]

Nur Essen bringt dich da leider nicht weiter, du musst auch entsprechend viel Sport machen

Answer 4

[MKUL7RA]

Hart trainieren und viel fressen. Lässt man eines davon weg funktioniert es natürlich nicht.