Backflip lernen (hingefallen)?
Hallo. Ich habe den Backflip seit vor ziemlich genau 5 Tagen das erste Mal probiert. Als Untergrund habe ich einen weichen Erdhaufen genommen. Das hat gut funktioniert & ich bin dann auch auf den Knien gelandet. An nächsten Tag hatte ich dann sehr starken Muskelkater & konnte ihn deshalb nicht weiter üben. Heute wollte ich ihn wieder probieren: dabei habe ich etwa 10 erfolgreiche Versuche (auf Knien) gehabt. Danach bin ich aber etwas ungünstig auf den Kopf gefallen. Jetzt habe ich wieder Angst & trau ihn mir nicht mehr. Soll ich erst einmal ein paar Tage warten? Oder soll ich ihn gleich nochmal probieren & ihn mit angst probieren?
1 Antwort
Nein, du solltest ihn nicht mit Angst probieren, denn das erhöht das Risiko das du dich erneut verletzt, da die Angst dich hemmt und du inmitten des Bewegungsablaufen versuchst abzubrechen oder ähnliches.. also lass es lieber und versuch es wenn du dir deiner Sache sicherer bist... Versuch es sonst vllt erstmal auf einem Trampolin o.ä, bevor du direkt auf dem Boden einen Backflip machst