Aufgeregt wegen Spiel?
Ich spiele seit kurzem wieder fussball im Verein und habe morgen mein erstes Spiel. Ich kann eigentlich mit meinen Mannschaftskollegen gut mithalten aber trotzdem sind sie mir überlegen. Ich spiele nach ca. 4 Jahren wieder richtig fussball deshalb bin ich nicht so gut wie die anderen. Im Training hab ich ab und zu Fehler gemacht aber so schlecht war ich auch wieder nicht. Ich habe angst das ich morgen im Spiel Fehler machen könnte und bin aufgeregt. Ich will meine Mannschaft nicht enttäuschen. Da ich mehrere Mitspieler habe als im Training dürfte das doch eigentlich zu schwer für mich sein wenn ich mich gut konzentriere und ruhig bleibe oder? Könnt ihr mir Tipps geben wie ich gelassen spielen kann und nicht so aufgeregt bin? P.s bin Abwehrspieler
3 Antworten
Am besten
- es allen Mitspielern und Betreuern sagen
- vor Beginn des Spiels beim Aufwärmen viele Ballkontakte haben
- den Gegner bei der Ballannahme stören, während er dir noch den Rücken zudreht, und den Ball kurz zu einem sichereren Mitspieler passen
Wende dich vor dem Spiel an deinen Mannschaftskapitän. Bitte ihn um seine Unterstützung während des Spiels. Ein guter Kapitän ist in der Lage ein Auge auf dich zu werfen. Dies wird dich während des Spiels beruhigen. Normalerweise verfliegt die Nervosität auch wenige Minuten nach Spielbeginn. Frage deinen Trainer vor dem Spiel nach deiner Aufgabe und was er von dir erwartet. Diese beiden Personen werden dir sicher durchs Spiel helfen. Spiel am Anfang die sicheren Pässe, der Rest ergibt sich von selbst.
Man ist immer aufgeregt vorallem ich . Als ich nach einer zeit wieder angefangen auf dem feld zu spielen hatte ich vor dem spiel total angst . Doch glaub mir die angst geht weg . Du hast angst deine mannschaft zu entäuschen doch dann wirst du erst recht dein bestes geben .
Danke für die Antwort. Ich werde mich bemühen! Ich versuche das unmögliche!