Apfelessig nur zum trinken?
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Apfelessig gilt als altes Haus- und Heilmittel:
- Morgens nüchtern 1 EL in ein Glas lauwarmes Wasser - trinken
- Einen Schuss davon als letzte Spülung nach dem Haarewaschen
- Einen guten Schuss davon ins Badewasser geben - oder für Teilwaschungen verwenden. Obstessig entsäuert die Haut und den Körper
Es gibt gute Bücher zum Thema - müsstes du allerdings googeln...;)
du kannst ihn auch für Salate verwenden - ist Geschmacksache
den Essig pur trinken, davon kann ich nur abraten - die darin enthaltene Säure ist ätzend - also bitte nicht !!
Damit würde man kaum auf die 2-3l / Tag kommen die man trinken soll. Vielleicht verätzt man sich sogar was, wenn man das Zeug pur in rauen Mengen konsumiert.
Die allgemeine empfohlene Dosis bei Apfelessig ist 1 Esslöffel mit Wasser verdünnt pro Tag.
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