Angst vor Augenkontakt? Unangenehm?
Hallo, ich wollte euch Fragen, was es bedeutet, wenn man Angst davor hat Leuten in die Augen zu schauen. Also nicht unbedingt Angst, sondern, immer wenn ich Leuten in die Augen schaue, halte ich es nicht länger als zwei-drei Sekunden aus. Wenn ich mit anderen Menschen rede, schaue ich ihnen nie in die Augen, was mir aber nie aufgefallen ist, bis eine Freundin gemeint hat, es sei eigenartig, dass ich sie direkt anspreche, aber ich grade aus dem Fenster schaue und so. Ich finde es auch richtig unangenehm, wenn man mir in die Augen schaut. Wenn mein Schwarm mir in die Augen schaut, kriege ich regelrecht einen Anfall! Sein Blick ist immer so intensiv, ich kann es nicht beschreiben, so als würde er versuchen, mich wie ein Buch zu lesen? So als würde er wissen wollen, was ich denke..? Sein Blick macht mir Angst, generell finde ich die Blicke anderer Menschen so unangenehm, weil ich halt Sachen sehe, die ich nicht sehen will. Kann mir jemand erklären, was mit mir schief läuft? Die meisten Leute genießen es doch einem Menschen in die Augen zu sehen. Ich bin auch nicht schüchtern oder so, sondern eher unbewusst. Bei Präsentationen habe ich zum Beispiel keine Probleme, mir macht es nichts aus vor einer großen Menschenmenge zu reden. Aber...was ist es dann?
5 Antworten
http://www.med1.de/Forum/Psychologie/520055/
klingt schon nach einer Form von Soziale Phobie, finde ich. Kenne das. Hab auch Soziale Phobie. Wobei das mit Blickkontakten bei mir nicht so heftig ist. Aber Phasen, wo sich das rationale Hirn abschaltet und man nur noch denkt "was denkt der", "wie wirke ich", "soll ich weiter gucken oder nicht" etc. kenne ich auch.
Kann da eine Psychotherapie empfehlen. Mache ich auch. Einen Sofort-Tipp kann ich leider nicht anbieten...
Aber es ist schon mal der erste Schritt, sich das bewusst zu machen und drüber nachzudenken und sich dem nicht einfach "hinzugeben". Ein Fehler ist auf jeden Fall ausweichen, weil, das gewöhnt man sich ganz schnell an... Bis man nur noch drinnen hockt und vor allen Leuten Angst hat. So weit darf es nicht kommen.
Das ist eine uralte Programmierung unserer Reflexe. Dauernder Augenkontakt bedeutet immer Agression! Dauerndes Vermeiden von Augenkonakt (=Ausweichen) ist das Gegenteil - Angst. Einfaches Experiment: Einen Hund Auge in Auge fixieren kann Anbellen oder Anknurren bewirken, zwangloses kurzes Anschauen ist neutral und wird freundlich beantwortet. Das gleiche läuft bei Menschen ab. Kurzes Anblichen ist neutral, längers Schauen bedeutet An-Forderung - deutlich gegenüber Servicepersonen im Lokal!
Das heißt Schüchternheit oder leichter Autismus.
*Also mit "sondern eher unbewusst" hat sich ein Fehler eingeschlichen, ich meinte selbstbewusst. Was weiß ich wieso, ich plötzlich unbewusst geschrieben habe...Freudscher Versprecher...vielleicht auch Vertipper ;D
Du fürchtest Dich, aus den Augen herauszufinden, daß sie unehrlich sind und ihre Worte nicht mit ihren Gedanken gleich sind.