Aminosäuren vs Protein?
Entstehen durch die Einnahme von Aminosäuren Proteine, so dass man theoretisch anteilig auf andere Proteinzufuhr verzichten könnte?
Also entstehen durch z.B. eine Einnahme von Aminosäuren Nahrungsergänzungsmittel, die ja selber keine Proteine haben, dann z.B. 30 Gramm Protein?
könnte man theoretisch nur Aminosäuren supplementieren ohne dem Körper Protein zuzuführen, und so seinen Proteinbedarf trotzdem decken?
2 Antworten
Nein. So nicht. Grundsätzlich werden Proteine im Rahmen der Versauung in Aminosäuren umgewandelt. Und ja, es kann sein, dass der tatsächliche Proteingehalt von dem deklarieren Proteingehalt abweicht. Das liegt an den gesellschaftlichen Vorschriften.
Siehe hier
Ansonsten
ich bin mir da nicht ganz sicher
ob sich das komplett ersetzen lässt
es scheint schon ein elementarer also wichtifer bestandteil jeder nahrung zu sein
manche vertragen es mehr - manche weniger
ich bin der protein typ - ich brauche & vertrage tonnenweise fleisch jeden tag
aber studien zeigen das proteine IMMER die niere belasten weswegen icg mir auch schon diese frage gestellt habe
ich würdebehaupten es geht
ich fühle mich auch sehr gut mit aminosäuren
cannabissammen enthalten ja alle essentiellen aminos