Als extrovierter Mensch ruhiger werden?
Ich will ruhiger werden, weil ich die meisten Menschen mit meiner extroverten Art auf die Nerven gehe. Was kann ich tun? Habe schon oft konzentriert versucht still zu sein, aber es klappt nicht.
3 Antworten
Spontan kommt mir dazu folgendes in den Sinn:
Einerseits vielleicht Yoga oder auch Meditation (Kurs) - dann klappt sicher auch das mal still sein :)
Andererseits ein Hobby suchen, wo Du Deine Extrovertiertheit ausleben kannst (Theater, Bandsänger, irgendeine Gruppe leiten..)
Keine Ahnung, ob das funktioniert - wie wär's wenn Du (wenn Du was sagen möchtest) zuerst einen kleinen Schluck Wasser trinkst (oder was anderes machst, dass Dich kurz ablenkt)
Und wenn Du was sagst, Dich kurz fasst (hierzu fällt mir leider gerade kein Trick ein)
Ich bin auch so ,aber wenn du Chilig bleibst wirst sehen das dass besser ist versuche also nur einmal Chilig zu bleiben dann wirst du es automatisch hinkriegen
Versuch mehr zu tagträumen oder generell nachzudenken. Das macht mich als introvertierten menschen so ruhig xD
Dann hilft eig. nur "Einfach mal die F**sse halten" :D
Ich habe schon auf so eine Antwort gewartet und habe sie deswegen auch schon beantwortet gehabt..
Ist schon klar, das Problem is, mehr als das kannste nicht machen. Arbeite dran
Danke, aber was kann ich z.B. in der Schule, in den Pausen gegen meine extrovertierte Art tun?